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Espaço de Trabalho Ergonômico

A Cadeira, é muito provável que você fique pelomenos oito horas sentado nesta cadeira, portanto, vale a pena investir numa boa. Quando sair para comprar a sua, é bom sentar e provar bem antes de comprar, teste todas as posições e formas de sentar, fique espreguiçado, aproveite, faça o test-sit à vontade. Se o seu orçamento pro escritorio estiver curto, faça um esforço e compre uma cadeira boa.

Dependendo do seu orçamento, você pode escolher entre uma Miller à uma Eames,

Ou opções mais baratas, mas que também dão conta do recado.

Mesa, It é de vital importância que a sua mesa esteja na altura correta, algo entre 73cm e 75cm não mais que isso. Trabalhar em uma mesa que é alta demais, ou baixa demais, pode prejudicar a sua postura, circulação, aumenta riscos de lesões, etc.

Tenha sempre espaço o suficiente,
Você pode escolher uma estação de trabalho estilosa assim:

ou algo mais DIY assim:

não reparem na bagunça, esta é a minha estação de trabalho.

mas faça o que fizer, não compre este tipo de mesa, ou vai se arrepender pela encrenca.

Aqui estão dois exemplos de home office que achei legal e barato. Não tem nada de especial, ou design de interiores fabuloso, mas é bem pessoal.

se gostou deixe seu comentário, deixe o link com a foto do seu espaço de trabalho!
e fiquem ligados para a parte-2.